Entrer à l’université est un nouveau chapitre passionnant rempli d’indépendance, de nouvelles amitiés et de nombreuses soirées tardives. Entre les études, les événements sociaux et un emploi du temps chargé, il est facile de laisser de côté les soins personnels. Mais il ne faut pas négliger votre routine de soins de la peau. Avec tout le stress, les changements environnementaux et les changements de style de vie qui accompagnent la vie universitaire, votre peau peut avoir besoin d'une attention particulière.
Que vous soyez aux prises avec des éruptions cutanées, de la sécheresse ou que vous cherchiez simplement à conserver un éclat sain, adopter une routine de soins de la peau solide est essentiel pour vous sentir confiant et rafraîchi, peu importe à quel point les choses deviennent trépidantes. Voici pourquoi il est plus important que jamais de faire des soins de la peau une priorité lorsque vous commencez votre parcours universitaire.
Il y a quelques choses qui peuvent faire des ravages sur votre peau une fois que vous commencez votre parcours vers l'enseignement supérieur - celles-ci incluent
Horaires de sommeil incohérents
Les séances d’étude tard le soir et les cours tôt le matin (sans parler de la vie nocturne de votre nouvel emplacement) peuvent perturber le processus naturel de réparation de la peau. Cela peut entraîner une peau terne, des cernes et des éruptions cutanées, car le sommeil est crucial pour la régénération de la peau.
Stress et anxiété
Le cortisol, l'hormone du stress, peut entraîner de nombreuses affections cutanées comme l'eczéma et le psoriasis, et la pression des examens, des délais et le fait d'être loin de chez soi peut vous rendre anxieux - et une bonne routine de soins de la peau peut vous aider à vous sentir mieux à l'intérieur comme à l'extérieur.
Mauvaise alimentation
Soyons réalistes, il y a une part de vérité dans le vieil adage selon lequel les étudiants ne mangent que des haricots et des nouilles instantanées. L'argent, le temps et le manque de connaissances en cuisine peuvent signifier que votre alimentation en souffre un peu au cours des premiers mois d'université. Les aliments transformés riches en graisses saturées et en sucre peuvent provoquer une peau grasse et de l'acné.
Déshydratation
Vivre de café et de boissons énergisantes est un moyen infaillible de déshydrater la peau et de la laisser sèche et malsaine. Parfois, il est facile d’oublier de boire de l’eau. Vous pouvez donc lutter contre certains effets de la peau déshydratée grâce à une bonne routine de soins de la peau.
Hormones
Enfin et surtout, nous avons les hormones. Vous pensez peut-être que laisser votre adolescence derrière vous signifie qu'il n'y aura plus de changements hormonaux qui causent des ravages sur votre peau et votre humeur, mais hélas, certains changements hormonaux se produisent à la fin de l'adolescence et au début de la vingtaine - comme si la vie n'était pas assez dure !
Maintenant que vous commencez à tracer votre propre chemin dans le monde, loin du confort de votre foyer, vous ne savez peut-être pas par où commencer pour choisir les bons produits. Il se peut que vous ayez l’habitude d’utiliser les produits que vos parents ont achetés dans le magasin hebdomadaire ; ou peut-être avez-vous simplement utilisé le combo classique d’eau et de savon.
Si vous débutez dans les soins de la peau, nous vous recommandons de commencer par une simple routine de deux fois par jour. nettoyant pour le visage et hydratant. Les nettoyants pour le visage sont un excellent moyen de nettoyer la peau des impuretés et de raviver cette sensation de fraîcheur sur le visage.
Les crèmes hydratantes, quant à elles, aident à retenir l’hydratation, gardant votre peau douce, lisse et protégée tout au long de la journée. Pour construire sur cette base, vous souhaiterez peut-être introduire un crème solaire avec SPF le matin pour protéger votre peau des rayons UV nocifs, qui peuvent entraîner un vieillissement prématuré et des dommages causés par le soleil.
Au fur et à mesure que votre routine s'établit, vous pourriez envisager d'ajouter des traitements comme des exfoliants ou des sérums adaptés aux besoins spécifiques de votre peau, qu’il s’agisse de l’acné, de la matité ou de la sensibilité. N'oubliez jamais que la cohérence est la clé et que commencer simplement permet à votre peau de s'adapter sans la submerger.
La plus grande bataille sera de se rappeler de suivre les étapes de soins de la peau, surtout avec la surcharge mentale de la vie universitaire. Nous avons quelques suggestions utiles pour vous aider à suivre le rythme :
Nos produits préférés pour les non-initiés sont :
Revitalisez votre peau fatiguée avec notre nettoyant visage énergisant, composé à 94 % d'ingrédients naturels, dont du maïs, connu pour ses propriétés lissantes et éclaircissantes.
Un classique du froid et l'un de nos best-sellers, la crème hydratante originale contient de l'aloe vera et de l'huile de caméline, toutes deux bien connues pour leurs propriétés hydratantes.
Si vous êtes prêt à améliorer votre routine de soins de la peau, ajoutez un gommage du visage une à deux fois par semaine. Cela aidera à éliminer les peaux mortes, à désobstruer les pores et à minimiser l'excès de sébum, laissant la peau lisse et rafraîchie.
