Man washing face in sink
Man washing face in sink

Beginnen Sie Ihren Tag mit gesunder Haut

Egal, ob Sie eine Eule oder eine Lerche sind, manchmal ist der Morgen ein Kampf. Gesunde Entscheidungen für Ihre Haut zu treffen, ist wahrscheinlich das Letzte, woran Sie denken, wenn Sie versucht sind, auf die Schlummertaste zu drücken. Eine gute Morgenroutine für Männer führt zu Produktivität und Organisation und wir sind uns völlig bewusst, dass die üblichen Morgenrituale für Männer, die Sie vielleicht auf den Punkt gebracht haben, Kaffee, Fitnessstudio und Dusche sind, aber haben Sie jemals als Erstes über Ihre Hautpflege nachgedacht? Hier ist, was wir tun, und es dauert weniger als 5 Minuten (wir versprechen es)!

Reinigen

Waschen Sie Ihr Gesicht vor oder nach dem Duschen. Wenn Sie morgens ins Fitnessstudio gehen, reinigen Sie Ihre Haut nach dem Schwitzen. Viele von uns machen den Fehler, die Reinigung unter der Dusche durchzuführen, aber der hohe Druck und die hohe Temperatur sind nicht gut für die empfindliche Haut im Gesicht. Bei zu viel Kontakt mit heißem Wasser kann die Gesichtshaut zu trocken werden. Waschen Sie Ihr Gesicht im Waschbecken mit lauwarmem Wasser. Wenn Sie besonders empfindlich sind, verwenden Sie unser Gesichtswaschmittel für empfindliche Haut ist frei von Duftstoffen und trocknet nicht – perfekt für eine reizfreie Reinigung.

Bulldog-Sammlung

Rasieren

Viele von uns fragen sich, ob wir uns morgens oder abends rasieren sollten, und darauf gibt es keine richtige oder falsche Antwort. Es hängt ganz davon ab, wie schnell Ihr Haar wächst und welchen Look Sie sich wünschen. Stoppeln gehören zu den beliebtesten Bartlängen. Wenn Ihnen dieser Look am besten gefällt, rasieren Sie ihn nachts. Wenn Sie eine besonders sanfte Rasur wünschen, verwenden Sie a Gesichtspeeling Heben Sie eingewachsene Haare vorher an die Hautoberfläche an und verwenden Sie a Rasiergel mit Glycerin für eine feuchtigkeitsspendende und glatte Rasur. Rasieren Sie sich routinemäßig nach dem Duschen, da das heiße Wasser dazu beiträgt, die Härchen in Ihrem Gesicht aufzuweichen und anzuheben, um eine gründlichere Rasur zu ermöglichen. 

Befeuchten

Die Befeuchtung Ihrer Haut mit einer Feuchtigkeitscreme ist ein nicht vernachlässigbarer Teil der Morgenroutine für Männer (und Mädels)! Morgens sollten Sie außerdem täglich einen Lichtschutzfaktor verwenden. Auch wenn es nicht brütend heiß ist, sind UV-Strahlen immer vorhanden, da Wolken sie nicht blockieren können und sie die Hauptursache für vorzeitige Hautalterung sind. Für das tägliche Tragen wird ein Lichtschutzfaktor von mindestens 15 empfohlen. Unsere feuchtigkeitsspendende Schützende Feuchtigkeitscreme enthält 9 ätherische Öle, Aloe Vera, grünen Tee und einen Breitband-Lichtschutzfaktor 15.

Frühstück

Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Lebensmittel zu einer gesunden Haut beitragen können*. Wenn Sie also noch einen Schritt weiter gehen möchten, fügen Sie diese in Ihre Morgenroutine ein:

  • Walnüsse: Enthalten Omega-3-Fette, die zur Verbesserung der Hautelastizität beitragen. Es ist auch eine Kupferquelle, die angeblich die Kollagenproduktion fördert. Fügen Sie ein paar davon zu Ihrem Brei hinzu.

Gesunder grüner Smoothie

  • Spinat: Reich an Antioxidantien, die helfen, die Haut vor Schäden durch freie Radikale zu schützen. Mischen Sie diese in Ihren morgendlichen Smoothie oder genießen Sie sie in einem Omelett.
  • Granatapfel: Vollgepackt mit Polyphenolen, die dabei helfen, die Durchblutung der Haut zu regulieren. Dies trägt dazu bei, dass Ihre Haut strahlt.

 

*Bitte beachten Sie, dass eine Ernährung allein nicht ausreicht, um eine gesunde Haut zu erhalten. Sie müssen trotzdem täglich reinigen und mit Feuchtigkeit versorgen!