Vaše kožní bariéra je vaše obranná linie proti mnoha environmentálním nasties, které by mohly způsobit zmatek na jemné rovnováze prvků, které tvoří vaši pokožku. Od teploty, po poškození UV záření, až po znečištění, existuje řada věcí, proti nimž bude vaše kožní bariéra denně bojovat, takže byste mu pravděpodobně měli dát pomocnou ruku.
Na vaší kůži jsou tři vrstvy: epidermis, dermis a hypodermis. Epidermis je nejvzdálenější vrstva a uvnitř je stratum corneum - což je kožní bariéra.
Samotná bariéra je tvořena extra tvrdými buňkami zvanými corneocyty, které obsahují věci, jako je keratin, mastné kyseliny a ceramidy. Bez této bariéry byste netrvalo dlouho, protože vás chrání před toxiny prostředí, které by se mohly dostat do vašeho těla přes kůži a způsobit vážné poškození. Je také zodpovědný za udržování vody uvnitř těla a vyhýbání úplné dehydrataci.
Jak jsme zmínili, existuje mnoho faktorů prostředí, které negativně ovlivňují vaši pokožku. Některé z nich zahrnují:
Všimnete si, že když je vaše kožní bariéra poškozena, protože budete pravděpodobně mít suchou, svědění kůže, zbarvení, akné a/nebo citlivost. Možná budete používat celou cestu produktů k boji proti těmto věcem, ale mohou způsobit více škody než užitku. Klíčem je přijmout rutinu, která pracuje s vaší kůží, spíše než proti ní.
Možná si myslíte, že potřebujete milion různých vod a lektvarů, abyste udrželi svou kožní bariéru v nejlepším případě, ale škálování péče o pleť na jen vysoce kvalitní produkty by mohlo být nejlepší volbou.
Jednou z nejdůležitějších částí rutiny péče o pleť je výběr produktů, které pracují v souladu s vaší pokožkou. Mužská pokožka se výrazně liší od pokožky žen, takže je důležité vybrat si produkty navržené speciálně pro muže.
Rozhodněte se pro zjednodušenou rutinu: Umytí obličeje, drhnutí obličeje a zvlhčovač by mělo být vaší nejsvětější Trojicí. Pokud je to možné, rozhodněte se pro přírodní ingredience a vyberte si něco, co funguje pro váš specifický problém s kožními prostředky, aby se maximalizovala jeho účinnost. Doporučujeme naše Původní řada U složek milujících kůži, které vám nechávají pocit hydratu a vyživovaného.
Nepřeplte odlupování: Je to dobrý nápad oloupat Jednou nebo dvakrát týdně v závislosti na typu pleti, ale nenechte se v pokušení dělat to každý den, protože to může poškodit vaši kožní bariéru a odstranit potřebné přírodní oleje. To povede k nudné, dehydratované pokožce z dlouhodobého hlediska.
Hydratace je klíčová: Udržet se hydratované je skvělý způsob, jak doplnit a posílit kožní bariéru. Pití hodně vody a pravidelné zvlhčení zajistí, že zůstanete hydratovaní uvnitř i venku.
Používejte produkty s SPF: Bez ohledu na to, zda jste na přímém slunečním světle, je dobré udržovat zvlhčovač s SPF po ruce, aby omezil poškození sluncem z UV paprsků. Vyberte si ten, který nabízí ochranu proti paprskům UVA i UVB - Zjistěte více o SPF a o tom, jak porozumět štítkům produktů zde.
