Å starte universitetet er et spennende nytt kapittel fylt med uavhengighet, nye vennskap og rikelig med sene kvelder. Mellom å studere, sosiale hendelser og navigere i en travel timeplan, er det lett å la egenomsorg falle ved veikanten. Men en ting du ikke bør forsømme er hudpleierutinen din. Med alt stress, miljøendringer og livsstilsskift som følger med universitetslivet, kan huden din trenge ekstra oppmerksomhet.
Enten du har å gjøre med utbrudd, tørrhet eller bare se etter å opprettholde en sunn glød, er å omfavne en solid hudpleierutine nøkkelen til å føle seg selvsikker og forfrisket, uansett hvor hektiske ting blir. Her er grunnen til at det er viktigere enn noen gang å gjøre hudpleie til en prioritet når du starter universitetsreisen.
Det er noen få ting som kan ødelegge huden din når du starter reisen til høyere utdanning - disse inkluderer
Inkonsekvent søvnplan
Sent natt studieøkter og tidlig morgenklasser (for ikke å nevne å ta i nattelivet på ditt nye sted) kan forstyrre hudens naturlige reparasjonsprosess. Dette kan føre til kjedelig hud, mørke sirkler og utbrudd, ettersom søvn er avgjørende for hudregenerering.
Stress og angst
Kortisol, stresshormonet, kan føre til mange hudtilstander som eksem og psoriasis og presset fra eksamener, tidsfrister, og å være borte fra hjemmet kan føre til at du føler deg engstelig - og en god hudpleierutine kan hjelpe deg med å føle deg bedre inne og ute.
Dårlig kosthold
La oss innse det, det er en viss sannhet i det gamle ordtaket om at studenter bare spiser bønner og øyeblikkelig nudler. Penger, tid og mangel på matlagingskunnskap kan bety at kostholdet ditt lider litt de første månedene av uni. Behandlet mat som har mye mettet fett og sukker kan forårsake fet hud og kviser.
Dehydrering
Å leve av kaffe og energidrikker er en sikker måte å dehydrere huden og la den føle seg tørr og usunt. Noen ganger er det lett å glemme å drikke vann, slik at du kan bekjempe noen av effektene av dehydrert hud med en god hudpleierutine.
Hormoner
Sist, men ikke minst, har vi hormoner. Du kan tro at å forlate tenårene bak betyr ikke flere hormonelle forandringer som forårsaker ødeleggelser i huden og humøret ditt, men det er også noen hormonelle forandringer som skjer i løpet av slutten av tenårene og begynnelsen av tjueårene - som om livet ikke var vanskelig nok!
Nå som du begynner å skjære ut din egen vei i verden, vekk fra hjemmets bekvemmeligheter, vet du kanskje ikke hvor du skal begynne når det gjelder å velge de riktige produktene. Det kan være at du er vant til å bruke hvilke produkter foreldrene dine kjøpte i den ukentlige butikken; Eller kanskje du bare brukte den klassiske såpe- og vannkombinasjonen.
Hvis du er helt ny i hudpleie, vil vi anbefale å starte med en enkel rutine på to ganger daglig ansiktsvask/rensemiddel og fuktighetskrem. Ansiktsvask er en flott måte å rense huden på urenheter og reignitere den friske ansiktsfølelsen.
Fuktighetsmidler er derimot med på å låse inn hydrering, holde huden myk, glatt og beskyttet gjennom dagen. For å bygge videre på dette fundamentet, kan det være lurt å introdusere en Solkrem med SPF Om morgenen for å beskytte huden din mot skadelige UV -stråler, noe som kan føre til for tidlig aldring og solskader.
Når rutinen din blir mer etablert, kan du vurdere å legge til behandlinger som Exfolianter eller serum skreddersydd for hudens spesifikke behov, om det tar for seg kviser, sløvhet, følsomhet. Husk alltid, konsistens er nøkkelen, og å starte enkel gjør at huden din kan tilpasse seg uten å overvelde den.
Den største kampen vil være å huske å faktisk gjøre hudpleietrinnene, spesielt med den mentale overbelastningen av universitetslivet. Vi har noen nyttige forslag for å hjelpe deg med å følge med på det:
Våre favorittprodukter for de uinnvidde er:
Revitaliserer sliten hud med vår energigivende ansiktsvask, laget med 94% naturlige ingredienser, inkludert mais, som er kjent for sine utjevnings- og lysende egenskaper.
En steinkaldklassiker og en av våre bestselgere, den originale fuktighetskremen inneholder Aloe Vera og Camelina Oil, begge kjent for sine fuktighetsgivende egenskaper.
Hvis du er klar til å oppgradere hudpleierutinen din, kan du legge til en ansiktsskrubb en eller to ganger i uken. Dette vil bidra til å fjerne død hud, ikke porene og minimere overflødig olje, og etterlate huden glatt og oppdatert.
