What's Making Your Skin So Dry?
What's Making Your Skin So Dry?

ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ทธ๋ ‡๊ฒŒ ๊ฑด์กฐํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋ฌด์—‡์ž…๋‹ˆ๊นŒ?

ํƒˆ์ˆ˜ ๋˜์—ˆ์Šต๋‹ˆ๊นŒ?

๋•Œ๋กœ๋Š” ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์‹ค์ œ๋กœ ๊ฑด์กฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  ์•ฝ๊ฐ„ ๋ชฉ์ด ๋งˆ๋ฆ…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์œ„ํ•ด ๋‚จ์ž์˜ ์–ผ๊ตด ์ œํ’ˆ์„ ์ธํ„ฐ๋„ท ๊ฒ€์ƒ‰ํ•˜๋Š” ๋Œ€์‹ , ๋จผ์ € TLC๋ฅผ ์กฐ๊ธˆ ๋” ์ œ๊ณต ํ•ด์•ผํ•˜๋Š”์ง€ ์•Œ์•„ ๋‚ด์‹ญ์‹œ์˜ค.

์ง€์„ฑ ํ”ผ๋ถ€๋Š” ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ƒ๋ถ€ ์ธต์ด ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ณด์Šต๋˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํƒˆ์ˆ˜ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค (๊ทธ๋ ‡์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์˜ ์›์ธ์€ ๋‹ค์†Œ ์ฒ ์ €ํ•˜์ง€๋งŒ ๊ฐ€์žฅ ์ผ๋ฐ˜์ ์ธ ์›์ธ์ด๋ฉฐ, ๋”ฐ๋ผ์„œ ์‹œ์ž‘ํ•ด์•ผ ํ•  ๊ณณ์€ ๋  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์—์–ด์ปจ, ์ค‘์•™ ๋‚œ๋ฐฉ ๋ฐ ์•Œ์ฝ”์˜ฌ ๋ฐ ํก์—ฐ์˜ ๊ณผ๋„ํ•œ ๋ผ์ดํ”„ ์Šคํƒ€์ผ. ์šฐ๋ฆฌ ์ค‘ ์ผ๋ถ€๋Š” ํ”ผ๋ถ€ ํƒ€์ž…์ด๋‚˜ ๋ผ์ดํ”„ ์Šคํƒ€์ผ์— ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅธ ๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ €๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์„ ๋•Œ ํƒˆ์ˆ˜๋ฅผ ๋А๋‚„ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‚จ์ž ์‹์ˆ˜

๋จผ์ €, ์ถฉ๋ถ„ํ•œ ๋ฌผ์„ ๋งˆ์‹œ๊ณ  ์‹๋‹จ์— ๋ง›์žˆ๋Š” ๊ณผ์ผ๊ณผ ์ฑ„์†Œ๋ฅผ ๋งŽ์ด ํ†ตํ•ฉํ•˜์—ฌ ๋ชธ ์ „์ฒด๊ฐ€ ์ˆ˜ํ™”๋˜๋„๋กํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค. ์—ฌ์ „ํžˆ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์น™์น™ํ•˜๊ณ  ์น™์น™ ํ•ด ๋ณด์ธ๋‹ค๊ณ  ๋А๋ผ๋ฉด ๋‚จ์„ฑ์˜ ์ผํšŒ์„ฑ ๊ฑด์กฐ ํ”ผ๋ถ€ ์น˜๋ฃŒ ๋Œ€์‹  ๋งค์ผ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ถ”๊ฐ€๋กœ ์ฃผ์ž…ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋ชจ์ด์Šค์ฒ˜ ๋ผ์ด์ € ์•„๋ž˜์— ํ”ผ๋ถ€ ๋ณด์ถฉ ์„ฑ๋ถ„์ด ๋‹ด๊ธด ํ˜ˆ์ฒญ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ƒ๋ถ€ ์ธต์— ์ˆ˜๋ถ„์ด ์ถ”๊ฐ€๋กœ ํ–ฅ์ƒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๋˜ํ•œ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ํ˜ˆ์ฒญ ๋ฐ ๋ณด์Šต์ œ์™€ ๊ฐ™์€ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ํšจ์œจ์ ์œผ๋กœ ํก์ˆ˜ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋„๋ก ๋งค์ผ ์˜ฌ๋ฐ”๋ฅด๊ฒŒ ์ฒญ์†Œํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ด ์ข‹์Šต๋‹ˆ๋‹ค (์•„์นจ๊ณผ ๋ฐค). ๊ทธ๋ฆฌ์Šค์™€ ๋„์‹œ ์˜ค์—ผ ์ธต์ด์žˆ์„ ๋•Œ์ด ์ž‘์—…์„ ์ˆ˜ํ–‰ํ•˜๋ ค๊ณ ํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ์ƒํ•ด๋ณด์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ผ์–ด๋‚˜์ง€ ์•Š์„ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

์–ผ๊ตด ์ œ๋ชจ

์–ผ๊ตด ํ„ธ์€ ๋‚จ์„ฑ์˜ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€์˜ ์ฃผ์š” ์›์ธ ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.ย  ๋ฉด๋„์™€ ์ˆ˜์—ผ์ด ์ž๋ผ๋Š” ๊ฒƒ์€ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊นจ๋‹ซ์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๋ง๋ฆด ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ ์ ˆํ•œ ๋ฉด๋„ ์œคํ™œ์ œ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜์ง€ ์•Š์œผ๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฑด์กฐ์‹œํ‚ฌ ์ˆ˜์žˆ์„๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๋Œ€๋กœ ์ฒ˜๋ฆฌํ•˜์ง€ ๋ชปํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜์—ผ์„ ํ‚ค์šฐ๋ฉด HAR์ด ์ž๋ผ๋ฉด์„œ ํ”ผ๋ถ€ ํ‘œ๋ฉด์—์„œ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์ œ๊ฑฐ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ทธ๋ž˜๋„ ๊ฑฑ์ •ํ•˜์ง€ ๋งˆ์‹ญ์‹œ์˜ค. ์ด๊ฒƒ์„ ๊ณ ์น˜๋Š” ๊ฒƒ์€ ๊ฐ€์žฅ ์‰ฌ์šด ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ์น˜๋ฃŒ๋ฒ• ์ค‘ ํ•˜๋‚˜์ž…๋‹ˆ๋‹ค.

๋ฉด๋„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฐ€์ง„ ์ด์œ ์— ํฐ ์—ญํ• ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฉด๋„ํ•˜๊ธฐ ์ „์— a๋กœ ์ฒญ์†Œํ•˜์‹ญ์‹œ์˜คย ํŽ˜์ด์Šค ์Šคํฌ๋Ÿฝย ๊ณผ๋„ํ•œ ์ฃฝ์€ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•œ ๋‹ค์Œย ๋ฉด๋„ ์ คย ๋ฉด๋„๋‚ ๊ณผ ํ”ผ๋ถ€ ์‚ฌ์ด์˜ ์ˆ˜ํ™” ์ฟ ์…˜ ์—ญํ• ์„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํฌ๋ฆผ์€ ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด ๊ธ€๋ฆฌ์„ธ๋ฆฐ์œผ๋กœ ๊ฐ€๋“ ์ฐจ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ์น˜๋ฃŒ๋ฅผ ์ฐพ๋Š” ๋‚จ์„ฑ์—๊ฒŒ ๊ฐ€์žฅ ์ข‹์€ ์˜ต์…˜ ์ธ ๊ฒฝํ–ฅ์ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๊ธ€๋ฆฌ์„ธ๋ฆฐ์€ ์ž์—ฐ์Šค๋Ÿฌ์šด ์™„ํ™”์ œ์ด๋ฉฐ ํ”ผ๋ถ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์›€๊ณผ ์ˆ˜๋ถ„์„ ํ–ฅ์ƒ์‹œํ‚ค๋Š” ๋ฐ ๋„์›€์ด๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.ย 

๊นจ๋—ํ•œ ๋ฉด๋„ ์–ผ๊ตด์„ ๋งŒ์ง€๋Š” ๋‚จ์ž

๋ฉด๋„๋ฅผ ๋งˆ์นœ ํ›„ ๋”ฐ๋œปํ•œ ๋ฌผ๋กœ ์ž”๋ฅ˜ ๋ฌผ์„ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ณ  ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ๊ฑด์กฐํ•œ ๋‹ค์Œ ํ›„์‚ฐ ๋ฐค์„ ๋ฐ”๋ฅด๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํ”ผ๋ถ€ ๋ƒ„๋น„ ๋ฉด๋„๋ฅผ ์žฌ ํƒ„ํ™”ํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

์–ผ๊ตด ํ„ธ์„ ์ž๋ž‘ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์šฐ ์•ฝ๊ฐ„์˜ ์ˆ˜์—ผ ๋น„๋“ฌ (์ผ๋ช… ์ˆ˜์—ผ)๊ณผ ๊ฐ€๋ ค์›€์ฆ์ด ๋‚˜ํƒ€๋‚  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •๊ธฐ์ ์œผ๋กœ ์ฃฝ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์„ธํฌ๋ฅผ ์ œ๊ฑฐํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ˆ˜์—ผ์„ ์”ป๊ณ  ์ปจ๋””์…”๋‹ํ•˜๊ณ  ์–ผ๊ตด ํ„ธ ์ž์ฒด๋ฅผ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ•œ ๋‹ค์Œ ๋ฐ”๋ฅด์‹ญ์‹œ์˜ค.ย ์ˆ˜์—ผ ์˜ค์ผย ๋งค์ผ (๋ณด์Šต์ œ๋ฅผ ์ ์šฉํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์ฒ˜๋Ÿผ).

๋‚ ์”จ

๊ฒจ์šธ์€ ํ›Œ๋ฅญ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ํฌ๋ฆฌ์Šค๋งˆ์Šค, ์„ ๋ช…ํ•œ ๋ฐœ ์žŽ ์‚ฌ์ด์— ๊ฑธ์–ด ๋‹ค๋‹ˆ๊ณ  ๋ฌผ๋ก  ์•„๋Š‘ํ•œ ๋ถˆ์ด ๊บผ์ ธ ์žˆ์ง€๋งŒ, ํ”ผ๋ถ€๋Š” ๊ฒจ์šธ์„ ๋‹น์‹ ์ด ํ•  ์ˆ˜์žˆ๋Š”๋งŒํผ ์ฆ๊ธฐ์ง€ ์•Š์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ๋ฐ”๋žŒ๊ณผ ์ถ”์šด ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ์ž๊ทน์„ ์ค„ ์ˆ˜ ์žˆ๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋งˆ๋ฅด๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฑด์กฐ ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์—ฌ๋ฆ„์—๋„ ์—์–ด์ปจ๋„ ๋งˆ์ฐฌ๊ฐ€์ง€์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ณต๊ธฐ์˜ ์Šต๋„๊ฐ€ ๋ถ€์กฑํ•˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ์ˆ˜๋ถ„์„ ์žƒ๊ฒŒ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์˜จ๋„๊ฐ€ ๊ทน๋„๋กœ ์น˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€์— ์–ด๋ ค์šด ์กฐ์น˜๋ฅผ ์ทจํ•ด์•ผํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

์‹œ์›ํ•œ ๊ณต๊ธฐ, ๋‚ฎ์€ ์Šต๋„ ๋ฐ ์ค‘์•™ ๋‚œ๋ฐฉ์˜ ์กฐํ•ฉ๊ณผ ์ถ”์œ„๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๋Š” ๊ฒƒ์€ ํ”ผ๋ถ€ ์žฅ๋ฒฝ์œผ๋กœ ํ˜ผ๋ž€์Šค๋Ÿฌ์›Œ์ง‘๋‹ˆ๋‹ค. ์ด๊ฒƒ์€ ํ”ผ๋ถ€ ๋ฏผ๊ฐ์„ฑ, ๋ฐœ์  ๋ฐ ํ”Œ๋ผํฌ๋ฅผ ์ดˆ๋ž˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜๋ถ„์„ ๋‹ค์‹œ ํŽŒํ•‘ํ•˜๋ ค๋ฉด ๊ฐ•๋ ฅํ•œ ํฌ๋ฆผ์ด ํ•„์š”ํ•˜์ง€๋งŒ ํ”ผ๋ถ€์— ๋ฉ์ฒญํ•œ ๋А๋‚Œ์ด ๋“ค์ง€ ์•Š๋Š” ๊ฒƒ์€ ์•„๋‹™๋‹ˆ๋‹ค!

๊ฒจ์šธ ์˜ท์„ ์ž…์€ ๋‚จ์ž

์šฐ๋ฆฌ์˜ย ์˜ค๋ฆฌ์ง€๋„ 24 ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด์Šต์ œย ์ •ํ™•ํžˆ ๋‹น์‹ ์ด ํ•„์š”ํ•œ ๊ฒƒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ์ˆ˜ํ™”ํ•˜๋ฉด์„œ๋„ ๋น ๋ฅธ ํก์ˆ˜. ๋‚จ์„ฑ์„์œ„ํ•œ ๊ถ๊ทน์  ์ธ ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€ ์น˜๋ฃŒ์ž…๋‹ˆ๋‹ค. ๊ฑด์กฐํ•œ ํ”ผ๋ถ€๋ฅผ ์™„ํ™”ํ•˜๊ณ  24 ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด์Šต์„ ์ œ๊ณตํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ํŠน๋ณ„ํžˆ ์ œ์กฐ๋˜๋ฉด ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋‹จ๋‹จํ•˜๊ณ  ๋งค๋„๋Ÿฝ๊ณ  ์˜์–‘์„ ๊ณต๊ธ‰ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค. ์ •ํ™” ํ›„ ์•„์นจ๊ณผ ๋ฐค์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜์‹ญ์‹œ์˜ค.

๋” ๋‘๊บผ์šด ๋ณด์Šต์ œ๋ฅผ ์ผ์ƒ์— ํ†ตํ•ฉ ํ•œ ํ›„์—๋„ ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๊ฑด์กฐํ•˜๋‹ค๊ณ  ๋А๋ผ๋ฉด ํ–ฅ๊ธฐ์—†๋Š” ๋ถ€๋“œ๋Ÿฌ์šด ์„ธ์ฒ™์„ ๊ถŒ์žฅํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ํ”ผ๋ถ€๊ฐ€ ๋นก๋นกํ•˜๊ณ  ๋ฒ—๊ฒจ์ง€๋ฉด ๊ฒจ์šธ์ฒ ์— ํด๋ Œ์ €๋ฅผ ๋ฐ”๊พธ๋Š” ๊ฒƒ์ด ํ˜„๋ช…ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค. ์šฐ๋ฆฌ์˜ย ๋ฏผ๊ฐํ•œ ํŽ˜์ด์Šค ์›Œ์‹œย ๋น„ ๊ฑด์กฐ์ด๋ฉฐ ๋ฐ”์˜ค๋ฐฅ ์˜ค์ผ, ๊ท€๋ฆฌ ์˜ค์ผ ๋ฐ ๋ฒ„๋“œ ๋‚˜๋ฌด ํ—ˆ๋ธŒ๊ฐ€ ํฌํ•จ๋˜์–ด ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.