大学を始めることは、独立、新しい友情、そしてたくさんの深夜に満ちたエキサイティングな新しい章です。勉強、社交のイベント、忙しいスケジュールのナビゲートの間で、セルフケアを道端に簡単に落とすことができます。しかし、無視すべきではないことの1つは、スキンケアルーチンです。大学生活に伴うすべてのストレス、環境の変化、ライフスタイルの変化により、肌が特に注意を払う必要があるかもしれません。
ブレイクアウト、乾燥、または単に健康的な輝きを維持しようとするかどうかにかかわらず、堅いスキンケアルーチンを受け入れることは、忙しいものがどんなに困難になっても、自信とリフレッシュを感じるための鍵です。大学の旅を始めるときにスキンケアを優先事項にすることがこれまで以上に重要である理由は次のとおりです。
高等教育への旅を始めると、肌に大混乱をもたらすことができるものがいくつかあります - これらには
一貫性のない睡眠スケジュール
深夜の勉強セッションと早朝のクラス（新しい場所のナイトライフを取り入れることは言うまでもなく）は、肌の自然な修復プロセスを混乱させる可能性があります。これは、肌が皮膚の再生に不可欠であるため、鈍い肌、暗い円、ブレイクアウトにつながる可能性があります。
ストレスと不安
ストレスホルモンであるコルチゾールは、湿疹や乾癬などの多くの皮膚状態を引き起こす可能性があり、試験、締め切り、そして家から離れることで気分が悪くなる可能性があります。
貧弱な食事
それに直面しましょう、学生は豆とインスタント麺だけを食べるという古い格言にはいくつかの真実があります。お金、時間、および料理の知識の欠如は、あなたの食事がユニの最初の数ヶ月で少し苦しむことを意味するかもしれません。飽和脂肪と砂糖が多い加工食品は、脂っこい肌とにきびを引き起こす可能性があります。
脱水
コーヒーやエナジードリンクに住むことは、肌を脱水し、乾燥して不健康な気分にさせる確実な方法です。水を飲むのを忘れがちな場合があるため、脱水皮膚の効果の一部と良いスキンケアルーチンで戦うことができます。
ホルモン
最後になりましたが、ホルモンがあります。 10代の若者を離れることは、これ以上ホルモンの変化があなたの肌と気分に大混乱を引き起こすことを意味することを意味すると思うかもしれませんが、悲しいかな、あなたの10代後半から20代前半に起こるホルモンの変化があります - まるで人生が十分に難しくないかのように！
家の快適さから離れて、世界の自分の道を切り開き始めたので、適切な製品を選択する際にどこから始めればよいかわからないかもしれません。両親が毎週の店で購入した製品を使用することに慣れているのかもしれません。あるいは、古典的な石鹸と水のコンボを使用しただけかもしれません。
スキンケアが初めての場合は、毎日2回の簡単なルーチンから始めることをお勧めします フェイスウォッシュ/クレンザーと保湿剤。フェイスウォッシュは、不純物の肌を浄化し、その新鮮な顔の感覚を再燃させる素晴らしい方法です。
一方、保湿剤は、水分補給を閉じ込め、一日中肌を柔らかく、滑らかで、保護するのに役立ちます。この基盤の上に構築するには、 SPF付き日焼け止め 午前中は、皮膚を有害な紫外線から保護し、早期の老化や太陽の損傷につながる可能性があります。
あなたのルーチンがより確立されると、あなたは次のような治療を追加することを検討することができます 皮膚の特定のニーズに合わせて調整された剥離または血清、それがにきび、鈍さ、感度に対処しているかどうか。常に覚えておいてください、一貫性が重要であり、簡単に開始すると、肌が圧倒されることなく調整できます。
最大の戦いは、特に大学生活の精神的な過負荷で、実際にスキンケアの手順を実行することを覚えています。あなたがそれに追いつくのに役立ついくつかの有用な提案があります：
初心者向けの私たちのお気に入りの製品は次のとおりです。
疲れた肌を活性化する肌を活性化し、エネルギーを与え、スムージングと明るい特性で知られているトウモロコシを含む94％の天然成分で作られています。
石の冷たいクラシックと私たちのベストセラーの1つであるオリジナルの保湿剤には、アロエベラとカメリナオイルが含まれています。
スキンケアルーチンをアップグレードする準備ができたら、週に1、2回フェイススクラブを追加してください。これは、死んだ皮膚を除去し、毛穴を詰まらせ、余分な油を最小限に抑え、肌を滑らかでリフレッシュするのに役立ちます。
