Kun kyse on tummista ympyröistä ja turvonneista silmistä, voi olla vaikea löytää oikea tapa käsitellä niitä. Katso vinkit vain muutamasta elämäntyylimuutoksesta, jotka voisivat tehdä valtavan eron. Unen puute Tämä on ehkä yleisin syy tummille ympyröille ja turvotukselle silmäalueen ympärillä, ja vaikka käytät silmävoidetta miehille, sinulla todennäköisesti on edelleen ylimääräisiä matkatavaroita, jos et nuku. Tietysti enemmän nukkumista on helpompaa sanoa kuin tehdä. Kokeile joitain vinkkejä parempaan yöuniin: 1. Tablet -laitteen tai puhelimen pehmeä sininen valaistus voi estää untasi, joten vaihda kirjan lukemiseen tai hauskan podcastin kuuntelemiseen ennen sänkyä sen sijaan, että vierittäisivät sosiaalista mediaa tai katsomassa jotain. 2. Etsi piilotettu kofeiini. Tiesitkö, että suklaa sisältää pienen määrän kofeiinia? Päivittäisen kahvitavan lisäksi tämä voi estää unta. Jos kaipaat jotain makeaa jälki -illallista, kokeile Medjool -päivämäärää tai kreikkalaista jogurttia sekoitettuna hunajan ja marjojen kanssa. 3. Kamomillatee on mainellut auttamaan unta. Siemaile tällä tuntia ennen nukkumaanmenoa. 4. Säännöllinen liikunta auttaa sinua nukkumaan paremmin, mutta ei liian lähellä sänkyä, koska adrenaliini pitää sinut hereillä. Tavoitteena on lopettaa kuntosali 3–4 tuntia ennen nukkumaanmenoa. 5. Laske valot pari tuntia ennen nukkumista, kun tämä merkitsee aivosi tehdä melatoniinia- unihormonia. Ruokavalio Hyvinvointimaailmassa on puhuttu jonkin verran, mikä viittaa antioksidanttien ja kosteuttavien ruokien saannin lisäämiseen, voi auttaa vähentämään tummia ympyröitä. Terveellisempää syömisessä ei ole mitään haittaa, joten yritä lisätä 1/4 kurkku päivittäiseen salaattiin. Se on rikas K. Vesimeloni koostuu myös noin 92% vedestä, joten se on voimakas hydraattori. Välipala vesimelonin viipaleissa tai tee herkullinen mehu tunkeutumaan iltapäivisin. Silmävoide miehille vs. silmä rulla Kun kyse on ryppyjävastaisesta silmävoideesta miehille (tai miehille tavallista silmävoidetta), suosittelemme sellaista, joka luopuu rullapallosta. Tämän liike auttaa hieroa turvotusta ja auttaa myös parantamaan ihon tekstuuria. Onko sinulla muita vinkkejä silmälaukkujen hoitamiseen? Miksi et twiittaisi meitä osoitteessa @bullDogskincare
