Wenn wir für jedes Mal, wenn jemand fragt, warum wir Tränensäcke bekommen und wie wir ihnen helfen können, 1 £ bekämen, hätten wir jetzt fast 19 £. Bei der Fülle an Schönheitspflegeprodukten für Männer kann es manchmal schwierig sein, das Produkt auszuwählen, das gegen dunkle und schlaffe Augenpartien wirkt. Die Sache ist, dass man sie aufgrund des Lebensstils und der Genetik nicht vermeiden kann. Sie können ihnen jedoch mit ein paar Änderungen im Lebensstil und bei der Körperpflege helfen.
Wenn es um dunkle Ringe und geschwollene Augen geht, kann es schwierig sein, den richtigen Weg zu finden, damit umzugehen. Schauen Sie sich unsere Tipps für einige Änderungen Ihres Lebensstils an, die einen großen Unterschied machen können.
Dies ist möglicherweise die häufigste Ursache für Augenringe und Schwellungen im Augenbereich, und selbst wenn Sie eine Augencreme für Männer verwenden, werden Sie wahrscheinlich immer noch etwas zusätzliches Gepäck mit sich herumschleppen, wenn Sie nicht schlafen. Natürlich ist es leichter gesagt als getan, mehr Schlaf zu bekommen. Probieren Sie einige unserer Tipps für einen besseren Schlaf aus:
1. Die sanfte blaue Beleuchtung eines Tablets oder Telefons kann Ihren Schlaf beeinträchtigen. Lesen Sie daher vor dem Schlafengehen ein Buch oder hören Sie sich einen lustigen Podcast an, anstatt in sozialen Medien zu scrollen oder etwas anzusehen.
2. Suchen Sie nach verstecktem Koffein. Wussten Sie, dass Schokolade eine kleine Menge Koffein enthält? Zusätzlich zu Ihrer täglichen Kaffeegewohnheit kann dies Ihren Schlaf beeinträchtigen. Wenn Sie nach dem Abendessen Lust auf etwas Süßes haben, probieren Sie eine Medjool-Dattel oder griechischen Joghurt mit Honig und Beeren.
3. Kamillentee soll den Schlaf fördern. Trinken Sie davon eine Stunde vor dem Schlafengehen.
4. Regelmäßige Bewegung hilft Ihnen, besser zu schlafen, aber nicht zu kurz vor dem Schlafengehen, da das Adrenalin Sie wach hält. Versuchen Sie, Ihre Trainingseinheit 3 bis 4 Stunden vor dem Zubettgehen zu beenden.
5. Schalten Sie das Licht ein paar Stunden vor dem Schlafengehen herunter, da dies Ihrem Gehirn signalisiert, Melatonin – das Schlafhormon – zu produzieren.
In der Welt des Wohlbefindens gibt es Gerüchte, dass eine erhöhte Aufnahme von Antioxidantien und feuchtigkeitsspendenden Lebensmitteln dazu beitragen kann, Augenringe zu reduzieren.
Es schadet absolut nicht, sich gesünder zu ernähren, also versuchen Sie, 1/4 Gurke zu Ihrem täglichen Salat hinzuzufügen. Sie ist reich an Vitamin K. Wassermelone besteht außerdem zu etwa 92 % aus Wasser und ist daher ein starker Feuchtigkeitsspender.
Snacken Sie Wassermelonenscheiben oder bereiten Sie einen köstlichen Saft zu, um Ihre Nachmittage aufzupeppen.
Wenn Sie nach einer Anti-Falten-Augencreme für Männer (oder einer normalen Augencreme für Männer) suchen, empfehlen wir eine, die aus einem Rollerball entnommen werden kann.
Durch die Bewegung werden Schwellungen wegmassiert und die Hautstruktur verbessert.
